Phổi hoạt động như thế nào?

BẠN CÓ BIẾT PHỔI HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

Có một hoạt động vô cùng quan trọng đối với sự sống của con người mà chúng ta hầu như không cần bận tâm đến, đó là THỞ. Chúng ta hít thở từng giây, từng phút mà không chú ý. Mỗi ngày phổi hít thở khoảng 10.000 lít không khí, đem oxy cung cấp cho cơ thể và thải khí CO2 ra ngoài.

Điều này thực hiện được là nhờ trung tâm điều khiển vô thức của não đối với các hoạt động sống còn của cơ thể, trong đó có phổi. Có một cơ chế phức tạp để điều khiển các mô, cơ, dây thần kinh… tham gia vào quá trình này.

Và để phổi hoạt động hiệu quả chúng ta cần có ý thức bảo vệ, tập luyện hợp lý, ngủ đúng giờ… để đảm bảo quá trình thanh lọc, tái tạo, vận hành… của phổi một cách tốt nhất.

Xem thêm các bài viết về cấu tạo cơ thể ở đây 

Xem tất cả các bài viết về Chăm sóc sức khỏe chủ động tại đây 

LOGO80

Sống trẻ là một sự lựa chọn

Thêm bình luận

Click vào đây để đăng bình luận

Bình luận trên facebook
Liên hệ tác giả